说到宝宝半夜经常醒来，相信每个有小宝宝的家庭都有非常大的感触，因为经常是“一娃夜醒，全家难眠”，尤其是爸爸妈妈，不仅常常没有一觉好睡，而且还担心宝宝这种情况是否不正常。

很多时候口臭是由于肠胃功能紊乱所导致的（也就是消化不良），因此建议患平时要多吃一些有助于消化的食物。

有一句老话说的好“十胃九病，十病九养”，胃最为我们人体最重要的消化器官，其实有时候是很脆弱、非常容易生病的。

我们人体内的肠道菌群虽说是既看不见，又摸不着，但实际上对人体的健康有着非常重要的作用。

其实帮宝宝养生一个好的睡眠习惯是各位新手妈妈必修的第一课，或许看起来像是很简单的事情，但还是要经过无数次的努力才能够实现，因此，多学一点育儿常识会帮助宝妈在照顾宝宝的路上少走弯路，养育健康可爱的宝宝。

我们人体肠道就好比一个“加油站”和“下水道”，可以说是负责体内累活脏活。不仅要负责把吃进去的食物消化、吸收，还要负责把剩下的残渣排出体外。

我们中医认为：泡脚是可以疏通人的经洛、血脉以及提升身体的免疫力，是生活中很多老人家养生的方法。

现在很多的家长都明白孩子不能过分的宠爱，尤其是在饮食方面，不能任由着孩子，平时不仅要饮食有节，而且还要多吃蔬菜水果。

香蕉，相信大家都知道有缓解便秘、润肠的功效，但是在日常生活中却有不少人会因此而苦恼，这是情况呢？原来有些便秘患者吃了香蕉之后，便秘的情况非但没有得到缓解，反而还加重了。

曾经世界卫生组织认为是“世界上最好的运动”。有研究表明：“走路可以为骨骼、肌肉以及关节提供很多的益处”。